Фитнесу, красоте и здоровью все возрасты покорны, уверены в Multifit Woman – клубе, где рады не только девушкам и женщинам, но и совсем юным гостям — девочкам от 7 до 13 лет.
Что включает в себя клубная карта KIDS? Безлимитное посещение групповых программ:
— растяжка от инструктора Валентины Лисицыной,
— танцевальный курс от Алисы Дранец,
— кикбоксинг от Саины Исматуллаевой.
А еще для девочек-подростков предусмотрены занятия с персональным тренером на втором этаже – в кардиозоне, зоне тренажеров и функционального тренинга.
Не будем говорить о том, что это как минимум удобно: мама пришла заниматься — и дочку (или дочек – такие примеры в клубе есть) с собой привела. Мало того что ребенок под присмотром профессионалов, так еще и полезные привычки прививаются с детства.
Да и какой девочке не понравится сама атмосфера женского клуба? Здесь тепло, уютно, красочно, всегда есть живые цветы. На входе встречают доброжелательные девушки, все подробно объясняют, провожают и подсказывают, если надо, водички дадут (а то и конфетку).
Но для начала, конечно, каждой девочке вручают заветную розовую карту KIDS. На этом торжественном моменте наша Фрэнсис даже засмущалась.
«Мама, какой мне классный браслет с ключиком дали! А можно я его домой возьму?» — обрадовалась Фрэнсис.
Подожди, Фрэнсис, домой пока рано. Сначала – экскурсия по клубу.
«Ой, мама, смотри, какие шкафчики! Я в них сама буду аккуратно складывать свои вещи», — пообещала Фрэнсис, увидев шкафчик в раздевалке.
«Мы здесь сегодня будем заниматься? А тренер не будет ругаться? А у меня тоже будет такой синенький коврик?» — ребенок не перестает задавать вопросы, проходя по коридорам клуба.
Изучив первый этаж, Фрэнсис вместе с менеджером Ниной Игнатьевой отправляется на второй – в тренажерный зал.
Судя по эмоциям Фрэнсис, настоящий «взрослый» зал с гантелями и петлями TRX заинтриговал ее не меньше, чем зал для групповых занятий. Ей очень хотелось протестировать и беговую дорожку, но сотрудники «Мультифит» не разрешили: все занятия в тренажерном зале должны проходить строго под присмотром взрослого – либо родителя, либо тренера. Безопасность превыше всего.
Кстати, мама Юля к этому моменту убежала на работу: «Мне сказали, не переживайте, смело оставляйте ребенка на нас. Я как-то сразу доверилась.
Удивительно, но за все годы работы Multifit я побывала здесь первый раз в жизни! И мне очень понравилось! Команда Multifit.Woman — однозначно молодцы: когда ты открываешь дверь, а тебе в ответ уже улыбаются — это высший пилотаж!» Ну, на что еще могла обратить внимание основатель детской студии «Улыбки»? 😊
А теперь – время растяжки! Занятия проходят в залитом светом зале, девочек немного – инструктор STRETCHING KIDS Валентина Лисицына может всем уделить внимание.
Начинают с мягких потягиваний, чтобы разбудить организм (на часах 10:00), затем углубляют позы, правильно дышат и расслабляются. Как новичку Фрэнс пригодились деревянные кирпичи – такие используют в йоге – и наколенники, чтобы не было больно.
Да, с первого раза получается не все, но Валентина не дает падать духом. Тем более есть на кого равняться: девочки, которые занимаются давно, показывают просто чудеса пластики.
«Ко мне ходят девочки с разным уровнем подготовки: с кем-то приходится работать очень аккуратно, а кому-то даю усиленную нагрузку», — комментирует Валентина. – На занятиях мы растягиваем все тело, все группы мышц. На спину я даю оздоровительные упражнения для профилактики сколиоза – школьникам это особенно важно.
По себе знаю, что все занятия, которые девочки посещают в детстве, в будущем дадут свои плоды – осанка и гибкость закладываются уже сейчас, а мышцы в старшем возрасте легче «вспомнят» уроки прошлых лет и будут более податливыми».
Как Фрэнсис первое занятие? «Я почти села на шпагат, потому что коврик удобный», — прокомментировала свои успехи Фрэнс. А как тренер Валентина? «Хорошая». Не больно было? «Нормально». Что больше всего понравилось? «Все понравилось!»
Но пора отпускать ребенка – ей еще в школу идти. Менеджер проследила, чтобы Фрэнс переобулась, надела плащ, не забыла рюкзак и позвонила папе, чтобы он ее забрал.
«Здорово, что в Multifit все в одном месте, не нужно записывать ее в разные секции и ездить по всему городу», — поделилась впечатлениями Юля Бобрулько вечером того же дня. – Конечно, вокала и рисования здесь нет, но если хотите разносторонне развивать дочь в плане физкультуры, можно приходить в один клуб и каждый день пробовать что-то новое: сегодня – танцы, завтра – кикбоксинг, послезавтра – растяжка. Может, и до персональной тренировки доберемся, раз Фрэнс так понравились гири и гантельки.
Очень хочется походить на все занятия, на которые можно попасть с этой волшебной картой — было бы время. И организация, и идеи в клубе отличные! Мы с Фрэнсис решили, например, что точно будем посещать растяжку. Нам – точнее, Фрэнс — очень надо «добить» шпагаты.
Я всегда и везде говорю, что я человек не спортивный, но все равно у меня будет прекрасный повод прийти в клуб, чтобы посвятить время лично себе – как раз недавно мне подарили сертификат на спа-процедуру. Буду кайфовать, пока ребенок занят делом. Теперь только осталось решить, какую процедуру выбрать — глаза разбегаются».
Конечно, вас интересует цена на безлимитную клубную карту KIDS. Стоит она всего 2490 рублей! А для взрослых до конца сентября тоже действует отличное предложение — годовой абонемент за 18 000 рублей, оплатить который можно в рассрочку.
