Уникальная методика, основанная на классической балетной хореографии и дополненная упражнениями на растяжку, элементами йоги и пилатеса. Учит искусству владения собственным телом, формирует красивую осанку и грациозную фигуру. Данное направление подходит для любого возраста и уровня танцевальной подготовки.

Разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Помимо укрепления физического здоровья и похудения позволяет в простой форме научиться танцевать. Кроме того развивает пластику и координацию движений, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения. После занятия вы получаете заряд прекрасного настроения, бодрости и активности. Подходит для любого уровня физической подготовки.

Революция в привычном для вас формате танцевальных направлений, объединившая оптимистичные ритмы с мощными кардио- и силовыми движениями, способными раскалить ваш фитнес-потенциал до предела. Поможет стать стройнее, развить выносливость, скорость реакции, баланс и укрепить основные группы мышц.

Занятие поможет раскрыться, стать более раскрепощенной и уверенной в себе. Сочетание элементов аэробики с соблазнительными танцевальными движениями создает физическую нагрузку, которая позволяет подтянуть тело и сделать фигуру более стройной. Положительно влияет на осанку и походку. Уже после нескольких занятий походка становится более уверенной и грациозной. Подойдет как для новичков, так и для более опытных танцоров.