Разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Помимо укрепления физического здоровья и похудения позволяет в простой форме научиться танцевать. Кроме того развивает пластику и координацию движений, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения. После занятия вы получаете заряд прекрасного настроения, бодрости и активности. Подходит для любого уровня физической подготовки.

Революция в привычном для вас формате танцевальных направлений, объединившая оптимистичные ритмы с мощными кардио- и силовыми движениями, способными раскалить ваш фитнес-потенциал до предела. Поможет стать стройнее, развить выносливость, скорость реакции, баланс и укрепить основные группы мышц.