Тренажерный зал
В зале есть все необходимые для продуктивных занятий современные тренажеры. 
Вам не придется стоять в очереди, чтобы выполнить упражнение, а расположение тренировочных зон в удалении друг от друга позволит не чувствовать себя скованно.
В свободном доступе — куллер с питьевой водой и бумажные полотенца.
В зале постоянно присутствует дежурный тренер, который подскажет принцип работы тренажеров и даст общую консультацию. Для более результативных тренировок рекомендуем воспользоваться услугой персонального тренинга.




Зона разминки
Качественная разминка — залог безопасной тренировки. Разогрев перед тренировкой готовит скелет и мышцы к предстоящим упражнениям, делает суставы подвижнее,
насыщает организм кислородом и как следствие значительно снижает риск травм.
В зоне разминки вы найдете скакалки, обручи, фитнес-коврики, роллеры, степ-платформы и фитболлы.
Для выполнения дополнительных упражнений воспользуйтесь шведской стенкой и петлями TRX.



CrossFit-зона
Тренировки по программам CrossFit дают возможность не только сформировать красивое тело, но и натренировать силу и выносливость.
В тренировках задействуется вес собственного тела с использованием дополнительного инвентаря: тумб, боди-баров, медболлов и утяжеленных мешков.

Персональный тренер составит для вас индивидуальную программу с учетом ваших запросов и физической подготовки, а также проследит за техникой исполнения упражнений, что гарантирует не только быстрый результат, но и безопасность.



Тренажеры
Зал оснащен современными тренажерами для силовых тренировок на все группы мышц, а также дополнительным оборудованием в зоне свободных весов: Олимпийскими дисками, грифами, гантелями, гирями.
Особый акцент в подборе тренажеров сделан на возможность качественной проработки мышц пресса, ягодиц и бедер.




Кардио-зона
Кардиозона является отличным местом для подготовки организма к высоким нагрузкам. Помимо разогрева всех частей тела, кардиотренажёры помогают укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, эффективно сжечь подкожный жир, развить выносливость и сделать мышцы более рельефными.
В Multifit.Woman представлены беговые дорожки, эллипсоиды и велотренажеры.
Записаться в тренажерный зал БЕСПЛАТНО!
Если вы еще не были в нашем клубе, вы можете воспользоваться бесплатным гостевым визитом и записаться на тренировку. Для этого оставьте свои контакты, и наши менеджеры свяжутся с вами.
Made on
Tilda