Персональный тренинг
Персональный тренер составляет индивидуальную программу тренинга с учетом физиологических особенностей Вашего организма и с учетом личных целей и пожеланий, что поможет Вам начать тренировки с максимальной эффективностью.
Следит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки. Такой вид тренинга комфортен и безопасен, т. к. позволяет свести к минимуму риск получения травм.
Наблюдает за Вашим прогрессом, чтобы Вы не останавливались на достигнутом, вовремя уменьшает или увеличивает нагрузку, вносит изменения в программу.
Персональный тренер — это еще и дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствования.
Тренерский состав
Главная гордость клуба - наши тренеры. Настоящие профессионалы своего дела, они обладают высокой квалификацией, и непрерывно проходят обучения, чтобы быть в курсе всех современных тенденций фитнес-индустрии.
Анна Степанова
VIP-тренер, инструктор групповых программ, нутрициолог
"Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра... Делай сегодня!"
Выпускница МГУ им. Ломоносова. В процессе учебы прошла курсы "Основы нутрициологии и нутритоксикологии", а также "Физиология и иммунология". Сертифицированный персональный тренер. Прошла повышение квалификации по силовым направлениям и CYCLE.
Специализация:
  • Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП, функциональный тренинг, работа с детьми и подростками
  • Групповые программы: H.I.I.T, R-evolution, Cycle, Iron power
Алиса Дранец
Мастер-тренер, инструктор групповых программ
"Сохраняй веру в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит"
Неоднократный призер соревнований, обладатель первого разряда по спортивным бальным танцам. Опыт тренировок - 13 лет
Студентка факультета физической культуры и спорта ННГУ им. Лобачевского. Выпускница FPA - Ассоциации профессионалов фитнеса
Специализация:
  • Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП, работа с детьми и подростками
  • Групповые программы: Latina solo, Dance fit, Bachata, Cycle, Dance kids, Super Sculpt
  • Авторские марафоны и интенсивы
Кристина Кондрашова
Мастер-тренер, инструктор групповых программ
"Тренируйтесь в удовольствие. И тогда результат не заставит себя долго ждать"
Выпускница Высшей школы фитнеса и бодибилдинга (г.Москва).
Студентка факультета физической культуры и спорта ВлГУ
За плечами у Кристины 8 лет занятий танцами и С-класс танцевального мастерства. Призер чемпионата Владимирской области, неоднократный чемпион межрегиональных соревнований по спортивным бальным танцам.
Специализация:
  • Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП, работа с детьми и подростками
  • Групповые программы: Ягодицы 3D, Super press, Functional kids.
Лариса Гончарова
Инструктор групповых программ
"Больше всего на свете мне нравится дарить своим клиентам радость и легкость в теле"
Сертифицированный тренер групповых программ (ФФАР, Академия фитнеса, Fitness-express)
Участница всероссийских и международных фитнес-конвенций

Специализация:
  • Групповые программы:
Step aerobic, Tae-bo, Bosu, Fitball, BUMS+ABS, Body art, pilates, DeepWork, Port de bras, Миофасциальный релиз, Здоровая спина и суставы
Анна Давыдова
Инструктор по йоге
"Занятия йогой - лучшая инвестиция в свое физическое и эмоциональное здоровье"
Действующий студент РСОО ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГА -ПРАКТИКА,
Преподаватель йоги в традиции БКС Айенгара
Член национальной Ассоциации йоги Айенгара

Специализация:
Групповые и персональные тренировки по различным направления йоги
Начальный и продвинутый уровень
Йога в гамаках
Йога женское здоровье, антистресс, 55+, VINYASA FLOW YOGA
Алена Лапина
Фитнес-инструктор, инструктор групповых программ
"Давно мечтала о красивом теле, тогда пришло время начать"
1 взрослый разряд по фехтованию. Участник, призер и победитель, Всероссийских и областных соревнований по фехтованию на шпагах среди девушек и женщин .
Победитель и призёр международных и Всероссийских танцевальных конкурсов, выпускница колледжа культуры и искусств.
Студентка ИвГУ, направление Физкультурно-оздоровительная деятельность
Специализация:
  • Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП, работа с детьми и подростками
  • Групповые программы: CYCLE, Hot dance
Ирина Гаранина
Фитнес-инструктор, инструктор групповых программ
"Красивая жизнь начинается с добрых мыслей по утрам, силы воли и гармонии с собой"
Выпускница Колледжа Культуры и Искусства, хореографическое отделение, Студентка ИвГУ, направление Физкультурно-оздоровительная деятельность
Профессионально занималась спортивно бальными танцами, призёр областных и городских соревнований, участница ТСК «Экспромт»
Была участницей народного ансамбля танца «Росинка»
Работала в балетной школе «Арабеск»
Специализация:
  • Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП, работа с детьми и подростками
  • Групповые программы


Персональная тренировка
Сплит
(2 человека)
Малая группа
(3-5 человек)
Фитнес-инструктор
500 ₽
400 ₽
350 ₽
Мастер-тренер
700 ₽
600 ₽
450 ₽
VIP-тренер
1 100 ₽
900 ₽
650 ₽
5 тренировок
10 тренировок
5 сплит-тренировок
10 сплит-тренировок
Фитнес-инструктор
2 350 ₽
4 500 ₽
1 900 ₽
3 600 ₽
Мастер-тренер
3 300 ₽
6 300 ₽
2 800 ₽
5 400₽
VIP-тренер
5 200 ₽
9 900 ₽
4 250 ₽
8 100 ₽
Персональные тренировки — это возможность достичь максимальных результатов за короткий срок. 
Оставьте свои контактные данные, и мы свяжемся с вами, чтобы уточнить детали и записать на тренировку.
Занятия у какого тренера вас интересуют?
Оставляя свои контактные данные, вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
Made on
Tilda