Персональный тренинг
Персональный тренер составляет индивидуальную программу тренинга с учетом физиологических особенностей Вашего организма и с учетом личных целей и пожеланий, что поможет Вам начать тренировки с максимальной эффективностью.
Следит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки. Такой вид тренинга комфортен и безопасен, т. к. позволяет свести к минимуму риск получения травм.
Наблюдает за Вашим прогрессом, чтобы Вы не останавливались на достигнутом, вовремя уменьшает или увеличивает нагрузку, вносит изменения в программу.
Персональный тренер — это еще и дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствования.
Следит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки. Такой вид тренинга комфортен и безопасен, т. к. позволяет свести к минимуму риск получения травм.
Наблюдает за Вашим прогрессом, чтобы Вы не останавливались на достигнутом, вовремя уменьшает или увеличивает нагрузку, вносит изменения в программу.
Персональный тренер — это еще и дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствования.
Тренерский состав
Главная гордость клуба - наши тренеры. Настоящие профессионалы своего дела, они обладают высокой квалификацией, и непрерывно проходят обучения, чтобы быть в курсе всех современных тенденций фитнес-индустрии.
- Анна СтепановаVIP-тренер, инструктор групповых программ, нутрициолог"Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра... Делай сегодня!"
Выпускница МГУ им. Ломоносова. В процессе учебы прошла курсы "Основы нутрициологии и нутритоксикологии", а также "Физиология и иммунология". Сертифицированный персональный тренер. Прошла повышение квалификации по силовым направлениям и CYCLE.
Специализация:- Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП, функциональный тренинг, работа с детьми и подростками, а также йога в гамаке
- Групповые программы: H.I.I.T, R-evolution, Cycle, Iron power, йога в гамаке
- Юлия РомановаVIP-тренер, инструктор групповых программ"Каждый день - это еще один шанс изменить свою жизнь к лучшему"
Сертифицированный персональный тренер (ФФАР)
Сертифицированный тренер групповых программ (Fitness-express)
Многократная чемпионка и призер чемпионатов и кубков Владимирской области по пауэрлифтингу
Финишер в беговых марафонах на дистанции 10 км
Специализация:
Индивидуальное составление тренировочных программ
Решение проблем с избыточным весом, тренировки на жиросжигание
Тренировки на набор мышечной массы
Проведение групповых программ: Bosu, BUMS+ABS, Body Pump, Step Interval - Алиса ДранецЭлит-тренер, инструктор групповых программ"Сохраняй веру в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит"
Неоднократный призер соревнований, обладатель первого разряда по спортивным бальным танцам. Опыт тренировок - 13 лет
Студентка факультета физической культуры и спорта ННГУ им. Лобачевского.
Специализация:- Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП, работа с детьми и подростками
- Групповые программы: Latina solo, Zumba MIX, Strong Zumba, Bachata, Cycle, Super Sculpt, Табата
- Авторские марафоны и интенсивы
- Лариса ГончароваПремиум-тренер, инструктор групповых программ"Больше всего на свете мне нравится дарить своим клиентам радость и легкость в теле"
Сертифицированный тренер групповых программ (ФФАР, Академия фитнеса, Fitness-express)
Участница всероссийских и международных фитнес-конвенций
Специализация:- Групповые программы:Step aerobic, Tae-bo, Bosu, Fitball, BUMS+ABS, Body art, pilates, DeepWork, Port de bras, Миофасциальный релиз, Здоровая спина и суставы,Pilates
- Персональный тренинг по Pilates
- Наталья ГрудцинаИнструктор групповых программ"Йога - прекрасная возможность проявить любопытство к тому, кто вы есть"
Дипломированный преподаватель йоги
Наталья окончила Школу Инструкторов Йоги. Федерация йоги России, г. Москва
Специализация:- Групповые программы по направлению Хатха-йога, Йога 55+
- Персональные тренировки по направлению Хатха-йога
- Валентина НефёдоваМастер-тренер, инструктор групповых программ«Давно мечтала о красивом теле, тогда пришло время начать"
Валентина - студент FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Направление - персональный тренер.
С 2022 года Валентина является участником ежегодных заездов Music cycle festiva. Инструктор групповых программ (силовой тренинг)l
Специализация:- Тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП
- Групповые тренировки HIIT, Upper Body,Super Sculpt
- Анастасия РузановаФитнес-тренер, инструктор групповых программ«Цель — это мечта с дедлайном»
Выпускница Института физической культуры и спорта, профиль «Спортивный менеджмент» (диплом с отличием). Прошла обучение на базе фитнес-клуба «Атмосфера» по групповым программам, а также имеет удостоверение «Тренер. Инструктор тренажерного зала».
Анастасия - Мастер Спорта, победильница и бронзовая призерка Первенства Европы, Чемпионка России, а также многократная победительница и призерка Первенств России и Всероссийских соревнований по спортивному ориентированию на велосипедах.
Специализация:- Тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП
- Анастасия СафоноваФитнес-тренер, инструктор групповых программ«Всего одна тренировка отделяет вас от хорошего настроения»
Сертифицированный тренер - преподаватель по фитнесу и бодибилдингу
Выпускница Высшей школы фитнеса и бодибилдинга (г.Москва).
Выпускница академии Atmosphere ( г.Владимир)
Участница соревнований по художественной гимнастике
4-х летний стаж занятий с детьми по спортивной и художественной гимнастике
Специализация:- Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП
- Проводит тренировки с детьми и подростками.
- Super sculpt, 3d ягодицы и пресс; tabata; Stretching.
- Мария МалышеваФитнес - тренер, инструктор групповых программ«Красивое тело - не данность, а ваше творение»
Мария - дипломированный тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ по степ-аэробике, функциональному и силовому тренингам, а также стретчингу. Окончила Академию Фитнеса "КОРУС" г.Санкт-Петербург.
Победитель соревнований по легкой атлетике и джиу-джитсу (бразильское дзюдо)
Специализация:- Тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП
- Проводит тренировки с детьми и подростками
- Виктория ФедотоваФитнес-тренер«Единственный способ хорошо работать — это любить то, что ты делаешь»
Студент Международного Университета Профессиональной переподготовки по направлению «Специалист в области фитнеса (фитнес-тренер)»
Прошла обучение на инструктора тренажерного зала на базе фитнес-клуба.
Специализация:- Тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП
Персональная тренировка
Сплит
(2 человека)
(2 человека)
Малая группа
(3-5 человек)
(3-5 человек)
Фитнес-инструктор
900 ₽
700 ₽
600 ₽
Мастер-тренер
1 100 ₽
900 ₽
750 ₽
Премиум-тренер
1 300 ₽
1 100 ₽
900 ₽
VIP-тренер
1 500 ₽
1 300 ₽
1 000 ₽
Элит-тренер
1 600 ₽
1 400 ₽
1 100 ₽
5 тренировок
10 тренировок
5 сплит-тренировок
10 сплит-тренировок
Фитнес-инструктор
4 300 ₽
8 100 ₽
3 400 ₽
6 300 ₽
Мастер-тренер
5 250 ₽
9 900 ₽
4 300 ₽
8 100₽
Премиум-тренер
6 200 ₽
11 700₽
5 250 ₽
9 900 ₽
VIP-тренер
7 150 ₽
13 500₽
6 200 ₽
11 700 ₽
Элит-тренер
7 600 ₽
14 400 ₽
6 700₽
12 600 ₽
Персональные тренировки — это возможность достичь максимальных результатов за короткий срок.
Оставьте свои контактные данные, и мы свяжемся с вами, чтобы уточнить детали и записать на тренировку.
Оставляя свои контактные данные, вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
