Персональный тренинг
Персональный тренер составляет индивидуальную программу тренинга с учетом физиологических особенностей Вашего организма и с учетом личных целей и пожеланий, что поможет Вам начать тренировки с максимальной эффективностью.
Следит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки. Такой вид тренинга комфортен и безопасен, т. к. позволяет свести к минимуму риск получения травм.
Наблюдает за Вашим прогрессом, чтобы Вы не останавливались на достигнутом, вовремя уменьшает или увеличивает нагрузку, вносит изменения в программу.
Персональный тренер — это еще и дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствования.
Тренерский состав
Главная гордость клуба - наши тренеры. Настоящие профессионалы своего дела, они обладают высокой квалификацией, и непрерывно проходят обучения, чтобы быть в курсе всех современных тенденций фитнес-индустрии.
  • Анна Степанова
    VIP-тренер, инструктор групповых программ, нутрициолог
    "Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра... Делай сегодня!"
    Выпускница МГУ им. Ломоносова. В процессе учебы прошла курсы "Основы нутрициологии и нутритоксикологии", а также "Физиология и иммунология". Сертифицированный персональный тренер. Прошла повышение квалификации по силовым направлениям и CYCLE.
    Специализация:
    • Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП, функциональный тренинг, работа с детьми и подростками, а также йога в гамаке
    • Групповые программы: H.I.I.T, R-evolution, Cycle, Iron power, йога в гамаке
  • Юлия Романова
    VIP-тренер, инструктор групповых программ
    "Каждый день - это еще один шанс изменить свою жизнь к лучшему"
    Сертифицированный персональный тренер (ФФАР)
    Сертифицированный тренер групповых программ (Fitness-express)
    Многократная чемпионка и призер чемпионатов и кубков Владимирской области по пауэрлифтингу
    Финишер в беговых марафонах на дистанции 10 км

    Специализация:
    Индивидуальное составление тренировочных программ
    Решение проблем с избыточным весом, тренировки на жиросжигание
    Работа с женщинами во время и после беременности
    Тренировки на набор мышечной массы
    Проведение групповых программ: Bosu, BUMS+ABS, Body Pump, Step Interval
  • Алиса Дранец
    VIP-тренер, инструктор групповых программ
    "Сохраняй веру в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит"
    Неоднократный призер соревнований, обладатель первого разряда по спортивным бальным танцам. Опыт тренировок - 13 лет
    Студентка факультета физической культуры и спорта ННГУ им. Лобачевского. Выпускница FPA - Ассоциации профессионалов фитнеса
    Специализация:
    • Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП, работа с детьми и подростками
    • Групповые программы: Latina solo, Zumba MIX, Strong Zumba, Bachata, Cycle, Super Sculpt, Табата
    • Авторские марафоны и интенсивы
  • Лариса Гончарова
    Инструктор групповых программ
    "Больше всего на свете мне нравится дарить своим клиентам радость и легкость в теле"
    Сертифицированный тренер групповых программ (ФФАР, Академия фитнеса, Fitness-express)
    Участница всероссийских и международных фитнес-конвенций

    Специализация:
    • Групповые программы:
    Step aerobic, Tae-bo, Bosu, Fitball, BUMS+ABS, Body art, pilates, DeepWork, Port de bras, Миофасциальный релиз, Здоровая спина и суставы
  • Ирина Гаранина
    Мастер-тренер, инструктор групповых программ
    "Красивая жизнь начинается с добрых мыслей по утрам, силы воли и гармонии с собой"
    Выпускница Колледжа Культуры и Искусства, хореографическое отделение, Студентка ИвГУ, направление Физкультурно-оздоровительная деятельность
    Профессионально занималась спортивно бальными танцами, призёр областных и городских соревнований, участница ТСК «Экспромт»
    Была участницей народного ансамбля танца «Росинка»
    Работала в балетной школе «Арабеск»
    Специализация:
    • Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП, работа с детьми и подростками
    • Групповые программы Stretching, Stretching шпагат, Super Press


  • Наталья Грудцина
    Инструктор групповых программ
    "Йога - прекрасная возможность проявить любопытство к тому, кто вы есть"
    Дипломированный преподаватель йоги
    Наталья окончила Школу Инструкторов Йоги. Федерация йоги России, г. Москва

    Специализация:
    • Групповые программы по направлению Хатха-йога, Йога 55+
    • Персональные тренировки по направлению Хатха-йога


  • Анастасия Дроздова
    Фитнес-инструктор
    «Единственная плохая тренировка - это та, которой не было»

    Дипломированный тренер тренажерного зала, прошла обучение FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Имеет сертификат FPA по фитнес-занятиям во время беременности и восстановление после родов
    Специализация:
    • Персональные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП
    • Тренировки во время беременности и восстановление после родов
    • Групповые программы Upper Body, Super Sculpt


  • Валентина Нефёдова
    Фитнес-инструктор
    «Давно мечтала о красивом теле, тогда пришло время начать"

    Валентина - студент FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Направление - персональный тренер.
    С 2022 года Валентина является участником ежегодных заездов Music cycle festival
    Специализация:
    • Тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости и ОФП


Персональная тренировка
Сплит
(2 человека)
Малая группа
(3-5 человек)
Фитнес-инструктор
700 ₽
600 ₽
550 ₽
Мастер-тренер
900 ₽
800 ₽
650 ₽
Премиум-тренер
1 100 ₽
900 ₽
750 ₽
VIP-тренер
1 300 ₽
1 100 ₽
850 ₽
Элит-тренер
1 500 ₽
1 300 ₽
1 000 ₽
5 тренировок
10 тренировок
5 сплит-тренировок
10 сплит-тренировок
Фитнес-инструктор
3 350 ₽
6 300 ₽
2 900 ₽
5 400 ₽
Мастер-тренер
4 300 ₽
8 100 ₽
3 800 ₽
7 200₽
Премиум-тренер
5 250 ₽
9 900₽
4 300 ₽
8 100 ₽
VIP-тренер
6 200 ₽
11 700₽
5 250 ₽
9 900 ₽
Элит-тренер
7 150 ₽
13 500 ₽
6 200₽
11 700 ₽
Made on
Tilda